Будьте в спортивной форме

В летнее время участники проекта «Активное долголетие» успешно осваивают новые виды спортивного и полезного досуга.

Конечно, одним из любимых видов спорта остается скандинавская ходьба. Еще у участников проекта очень востребованы занятия в бассейне. Летом особенно приятно поплавать и насладиться водными процедурами. Кстати, в этом году в числе спортивных тренировок появились занятия и на открытой воде. Участники «Активного долголетия» уже встали на сапы и освоили байдарки. Многие делают большие успехи под чутким руководством профессиональных тренеров и инструкторов. Для того, чтобы начать заниматься активными водными видами спорта, вначале нужно непременно получить консультацию лечащего врача – об отсутствии противопоказаний. А затем записаться на занятия через сайт проекта «Активное долголетие». Успехов в спорте!