Чайное настроение

Полезные напитки, способные утолить жажду, летом приобретают особую актуальность. И чай один из них.

Многие считают чай исключительно зимним напитком и совершенно напрасно. Ведь чай лучше всего утоляет жажду на жаре, и при этом насыщает организм пользой и бодростью. Все дело в том, что у этого напитка есть такая интересная особенность: он препятствует выведению из организма полезных солей, так называемых электролитов, которые выделяются с потом.

Эксперты и диетологи советуют летом отдавать предпочтение именно теплому чаю, поскольку, он значительно лучше охлаждает организм. Выбирайте сорт в зависимости от ваших предпочтений – зеленый, белый, красный, черный. С добавлением мяты и лимона этот божественный напиток отлично утолит жажду. Если же вы не особенно любите горячее в жару, чай можно охладить, добавив в него ягоды, фрукты или душистые травы. Заряжайтесь энергией и охлаждайтесь с пользой!