Долго и счастливо

Освоить главные правила распорядка, питания и контроля за здоровьем для пожилых людей поможет «Диктант по здоровому долголетию», разработанный медицинскими экспертами.  

Онлайн-диктант проводится в рамках федерального проекта «Здоровое долголетие» и разработан Центром терапии и профилактики Минздрава совместно с Социальным фондом России. С одной стороны – это тест на знания правил здорового образа жизни в пожилом возрасте, а с другой – простое и доступное образовательное пособие.

Всего в тесте собрано 22 вопроса, в которых последовательно дается информация о здоровом образе жизни после 60 лет, диспансеризации и других сопутствующих аспектах. Отвечая на вопросы, участники могут сразу же узнавать правильные ответы и таким образом учиться грамотно выстраивать свой режим сна, питания, уровень физической активности.

Всем желающим диктант доступен онлайн. А после прохождения теста, здесь же можно скачать все полезные рекомендации, чтобы постоянно держать их под рукой.