Безопасность в холодное время

На праздничных каникулах многие отправляются на улицу, выходят на прогулку в общественные места, на природу. Как уберечь себя от переохлаждения и обморожения: советы экспертов МЧС.

Обморожениям способствуют такие факторы, как высокая влажность воздуха, ветер, тесная и влажная одежда и обувь, длительное неподвижное положение тела, физическое утомление, голод. Именно поэтому, отправляясь на длительную прогулку, вы должны плотно поесть, позаботиться о надежной «экипировке», а еще лучше – взять с собой небольшой термос с тёплым чаем (слишком горячее питье - вредно на морозе).

Главные тревожные симптомы – это онемение или побледнение открытых частей тела (нос, щеки). В этом случае их нужно согреть теплыми ладонями. А при болях в пальцах рук или ног – активно шевелить пальцами. И если такие симптомы дали о себе знать, нужно перемещаться в сторону дома или в теплое помещение. Берегите себя!